Il 21 e 22 luglio si è svolto il workshop di pesistica organizzato dai ragazzi della Parma Weightlifting. Durante il workshop si è seguito un allenamento strutturato in diverse alzate olimpioniche e loro varianti in modo tale da poter analizzare molti aspetti di ogni singolo atleta, come possono essere difetti tecnici, carenze muscolari, approccio all’alzata…
Categoria: GYM
URBAN WORKOUT by BlackQueen CrossFit
Il comune di Patrica, in collaborazione con BlackQueen CrossFit, presentano la prima edizione di URBAN WORKOUT … Un allenamento funzionale nella splendida cornice del Borgo storico. Appuntamento a Patrica ore 18.30 nella Piazza Vittorio Emanuele costo dell’ evento: € 12 (comprensivo dell’utilizzo delle cuffie e maglia dell’evento)
Weightlifting CAMP con la Parma Weightlifting - 21-22 Luglio
The next situation is in a program in which the trainer wants the powerlifter to workout as intense as possible on any given session. This may mean aspiring to a single maximal or near-maximal set (perhaps with subsequent back-off sets). Then lifter’s hitting a prescribed number of sets of the maximal number of weights per…
The Heavy Weight of Olympics: Heavy and Power Lifting for the Pros
This spring, my good old friend sponsored by ManimalWear gave me a pair of these wrist wraps. I’ll admit that I never had the slightest idea why and more importantly how anyone would be using these. So until my GYM buddy told me the secret, I’ve…