Corso bambini 7-12 anni

Allenamento funzionale per bambini (7-12 anni)

Il corso è dedicato a bambini tra i 7 ed i 12 anni.

Vengono insegnati esercizi motori fondamentali che accompagneranno il bambino per il resto della sua vita così da potersi adattare a qualsiasi altro sport vorranno intraprendere da grandi.

Impareranno movimenti come lo squat, sollevare oggetti da terra in modo corretto, abilità a corpo libero come la corsa, arrampicata, salto e rotolamento, e tanti altri movimenti funzionali utilizzabili al di fuori della palestra!

Inoltre stando insieme ad altri bambini impareranno a lavorare in squadra collaborando tra loro.

1. Queste lezioni possono ospitare un massimo di 8/10 bambini.
2. La durata della lezione è di 30-40 minuti.

La lezione viene suddivisa in questo modo:

• Spiegazione alla lavagna
• Riscaldamento
• Tecnica degli esercizi che verranno svolti
• Allenamento
• Defaticamento/Gioco

SEI INTERESSATO A FAR ALLENARE E DIVERTIRE TUO FIGLIO?

NON ASPETTARE!